Puede ser que en estos días de confinamiento nuestra mente divague, “viajando” al pasado con recuerdos que nos producen nostalgia y tristeza, o yendo al futuro con pensamientos que quizá nos inspiren miedo, angustia y agitación. Parece que la mente se adueña de nosotros, y se convierte en nuestra peor enemiga. Para hacer de nuestra mente una amiga, disponemos de … Read More